Beim TV Griesheim startet demnächst ein neuer Rückenfit-Kurs für alle Altersklassen.
Der Kurs beginnt am 24.Oktober um 20:10 Uhr in der Gottswaldhalle in Griesheim und läuft über 8 Abende bis zum 12. Dezember.
Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und Handtuch (gerne auch eigene Matte).
Der Rückenfit-Kurs wird vom aus der Karibik stammenden Fitness- und Rückenfit-Trainer Wadson Frederic in lockerer und angenehmer Art geleitet.
Wadson hat sich über eine Ausbildungsdauer von über 1 Jahr lang den Fitnesstrainer A und B in Berlin zugelegt, sowie kürzlich die Ausbildung und Prüfung als Rückenfit Instructor abgelegt.
Der Kurs ist speziell für die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Durch regelmäßige Teilnahme können sich nicht nur die Rückenschmerzen lindern, sondern es kann sich auch die gesamte Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern.
Die Kursgebühr beträgt 59,- Euro.
Mitglieder des TV Griesheim bezahlen 29,- Euro.
Anmeldung und Infos unter:
tv-griesheim@web.de oder
Tel.: 0781/73047